正确来说，头在水中2CAZ，用鼻子吐气，换气rycT嘴巴在水面上吸气，moSE许多朋友换气动作之2SUW以不顺畅，是因为在lITU巴出水面时又做“呼roBA”又做“吸气”的动vzRW，打乱了动作的节奏UMl7原本是“吸气”一个a4hk作的时间，却做了“nrxV”与“吸”两个动作IRfr吸气时间变短了，但DZAm体本能反应会想吸足AIrF气，于是头部抬高了6Q4E头抬得越高下半身就Oh6v沉，破坏了身体的流f8PI型又增加多余的水阻YtII且每遇到换气时就抬TTdQ，身体就会上下起伏kDUk定，游起来当然觉得MiXi力、动作不顺畅2PFt

(现货黄金日线图云图，来源：Dailyforex，FX168财经网)